コロナの報道で
心も体も沈みがち・・・
マスク・手洗い・うがい
はしてるけど・・・
他に何をどうしたらいいんだろう？と
不安な気持ちで過ごされているかたもおられると思います。
今、ご自分の体を整えることも
免疫力を上げていく
一つの方法です
歪みのある体を整えることで
内臓の働き・血液の循環が良くなっていきます
それと共に
○食事の見直し
○消化・吸収の良い腸内環境を整える
ことで免疫力も上がっていきます
６０兆ある体の細胞が健康でいるために
①よく噛んで食べる（１口３０回）
②食膳に酢の物・梅干を食べ胃酸をしっかり出せるようにする
③タンパク質を摂り消化酵素の働きをよくする
今すぐ、どなたにでもできそうな
食事の摂り方を
紹介させていただきました＾＾
体の細胞は体内環境を整えようと働いています
その細胞に必要なエネルギーが届くよう
ご自分の内臓の働きや
食事を見直されてみてはいかがでしょう
ご質問があればいつでもお問い合わせください
よい環境になることを願い
ほんの少しお役に立てれば幸いです( ^^)
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大西 享子（おおにし きょうこ）
お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。
お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
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