当院の裏には旭川が流れていて
先日までは満開の桜を川越しに
毎日お花見ができました(#^.^#)
お花見の時だけではなく
毎朝、裏口を開けた時
毎晩、家事が終わりごみ捨てに行くとき
川と空を眺めています
一日の始まりに
「今日も始まるよ！」
一日の終わりに
「今日もお疲れさん(^^)」
と自分に言います
自分の心の中には様々な想いをもっていますが
その想いがあっても
こうやって川や空を眺めることで
『今の時間にすることをしよう』
と思えたり
『いろんな気持ちになりながらも今日も頑張れたな』
と思え
自分の心と会話をし
自分なりの自分を整える時間にしています＾＾
『忙しい』と思うときほど
こういう時間も必要かも
と今までの経験で思います(^^;
お茶を飲んだり
深呼吸をしたり
お風呂に入ったり
ご自分に合うリセット時間を作り
ご自分の気持ちと会話すると
ほんの少し気持ちが休まるのでは(*^-^*)
と思います
体のリセットの時間が必要！！
と感じたときはいつでもお越しください👐
今日も良い日を☆
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大西 享子（おおにし きょうこ）
お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。
お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
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