真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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リセット

目の疲れを感じたら

今朝は足首ぐらいまでの雪が積もって 院の前の教会の灯が いつもより明るく見えました💡 お昼くらいまで続いた雪で 道路の雪も溶けない所もあったので 今日はお家で過ごされ スマホを見る時間が長かった方も 居られるのでは🤳 ス …

股関節を柔らかくすると腰も楽に

昨夜積もった雪の量と あまり変わらない朝の雪でした それでも道路は凍結していたので❄️ 出かけるのが大変だったと思います 凍結した道路を歩く時も 運転する時も 身体にいつも以上に力が入り 筋肉も固くなり 腰を痛めやすくな …

寒くて動けない時に

朝は雪が降っていましたが 午前中は陽射しがある時間もあり 雪は降りながらも積もってなかった雪 夜になると降り出した雪 今はこれくらい積もってます❄ ますます背中が丸まってしまう寒さ🥶 背中が丸くなると 体の前側の筋肉が動 …

手の指を伸ばしてセルフケア

朝は青空も見えましたが 雪も時折降る寒い一日でしたね❄️ 明日からの天候も気になります 寒いと動きたくないし コタツに入ってしまうと 余計に動きたく無くなります😅 今日のコツコツは コタツに入った時にもできます^^ テー …

ゴールデンウイークが終わると疲れをいつも以上に感じる?

ゴールデンウイーク明けの今日は いつものお休み明けより 疲れを多く感じられている方は多いと思います 長いお休みで遠出をされたり 多くの人の中で過ごす時間があったからだと思いますが そのこと以外に・・・ 次のお休みに ゴー …

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