真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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小顔矯正

全身の筋肉を意識して肩回し

今日は満月 今日は通常に撮っても とても明るかったです^^ 夕方は雲も多く 満月がキレイに見えるかな と思っていたので 見えて良かったです(*^-^*) お正月からこの週末3連休 とお休みが続き お正月モードだった体が …

寒くて猫背になっていませんか?

今朝はきれいな朝焼け 夜は満月より一日前のお月さま (写真を夜景モードで撮ったら周りも明るく映りました(^^;) 今日も空を眺めて その時の気分を味わいました(*^-^*) 今日は日差しもありましたが やはり外に出ると寒 …

足首をしなやかに脚全体が動きやすく

今朝は雪もなく霧が深かったです 少し歩いた橋の上も 今日は凍ってなかったので 橋の真ん中まで行き川の流れを眺めました^^ 朝目覚めこの景色を眺めることで 気持ちよくなり私の1日が始まります(#^.^#) 年齢を重ねるほど …

免疫を高めるために呼吸を深く

今朝は道路の上は雪はありませんでしたが 橋の上にはまだ残っていました⛄ 今日は鏡開き 今年も元気に過ごせるよう シッカリぜんざいを食べました(^^♪   この寒さからか 体調が崩れている方が増え インフルエンザ …

寒いけど「身体を動かす」に意識を向けたい時

今朝も雪が積もっていました 道路は雪の下が凍みていて ゆっくり歩かないと滑ってしまいそうでした💦 雪が降ったり 気温が低いと ウォーキングなどのする気持ちが無くなってきたり・・・ 家の中でも身体を動かす時間も少なくなって …

寒さで猫背になっていませんか?

今日も朝から気温が上がらず 最高気温も天気予報では0℃ (´;ω;`)の様です 寒いと背中が丸くなり・・・ スマホやパソコンと向き合う時間が長いと 余計に猫背になってしまっていませんか? もし、そう感じたら 両手をバンザ …

身体と気持ちを呼吸でリセット

今朝は雪がうっすら積もっていました 朝の道路は凍っていたところもあると思います 朝から緊張しての運転・・・ 年末年始の疲れも感じられる頃・・・ 『ふぅ~~~』と 身体中の空気を思いっきり吐き出すのも 身体のリセットにもな …

顔全体を見られる不安解消するため小顔矯正

コロナウィルス感染症が5類感染症に位置付けられ マスクを外すことも増え 今までマスクで隠れていた ほうれい線やほほのたるみなどが気になり 小顔矯正を受けに来られるようになりました 小顔矯正は骨の矯正だけでなく 顔の筋肉マ …

2023年の始まり

あけましておめでとうございます。 本日より2023年の施術を始めました。 日の出を見て 煮干しラーメンとふんわりチャーハンで エネルギーチャージをしました(^^)/ 本年もよろしくお願い致します。

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