雨の被害はありませんか？
まだしばらく警戒が必要のようですね
どうぞ気をつけてお過ごしください(__)

この雨の中来て頂き－5㎏の成果を出されている方(#^.^#)

成果が出て一番うれしいことは？

骨盤矯正ダイエット9回目の方から
「－5㎏になりました！！」
と成果の報告を頂き
「コツコツ出来ることを続けられた結果ですね(*^^)v
成果が出て一番うれしいことはなんですか？」
とお伺いすると

『これからの毎日が楽しみです(#^.^#)』と答えられました☆

ダラダラの動きがテキパキに

ダイエットをする前は
体が重く動くのがイヤで
ダラダラとした生活でした^_^;

今は気づいたらすぐ動けるし
体がスムーズに動き
テキパキ動け楽しいです(#^.^#)

と以前との違いをお話しくださいました☆

体も心も楽しくなるダイエット

ダイエットで体が軽くなり
今までと違う動きになると
気分も明るくなり笑顔にもなります(*^^)v

その笑顔でテキパキ動かれてる姿を見る周りの方も
笑顔でいられると思います＾＾

動きつらい体で無理に動こうとすると
気分も暗くなり
笑顔もなくなり。。。
その姿を見る周りの方も
暗い気分のなってしまうと思います^^;

ご自分も周りも笑顔になるダイエットのお手伝いをさせて頂いています☆

お気軽にご相談ください＾＾