ゴールデンウイーク明けの今日は
いつものお休み明けより
疲れを多く感じられている方は多いと思います

長いお休みで遠出をされたり
多くの人の中で過ごす時間があったからだと思いますが

そのこと以外に・・・

次のお休みに
ゴールデンウイークを迎える前のように
『楽しい・嬉しい・幸せ』
と思うような計画がないことも
疲れを感じる原因かもしれません・・・(^^;

なぜ？

と思われるかもしれませんが
ゴールデンウイークが始まる前から
ゴールデンウイークの過ごし方を計画していたと思います

その計画をしている時から
『嬉しい・楽しい・幸せ(*^-^*)』
の気持ちになったいませんでしたか？

そう！
まだゴールデンウイークが始まってなくても
その時の疲れを感じる気持ちが違っていたと思います(^^)

もし、この週末に計画のない方は
ご自分がホッと気持ちが軽くなる計画を立ててみては
いかがでしょう☆

お家で過ごす時間に
美味しいスイーツを食べるとか

いつもは我慢しているものを食べるとか

おいしいお弁当を買って食べるとか

（食べることばかり　笑)

身体を休めるためにヘッドマッサージを受けるとか(^▽^;)

ご自分の体と心に
「どんな時間がホッとする時間になる？」
と問いかけてみてください

そう問いかけ
『何がいいかな？』と考え出した時から
今ある疲れが楽になると思います(^^♪

週末までの残り3日間が少しでも楽に過ごせますように！