月別アーカイブ: 2025年2月
朝、布団から出る前に血流を良くする
2025年2月7日 むくみケアリラクゼーションリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンス整体リラックスマッサージマッサージ無痛整体マタニティ整体ヘッドマッサージ産後整体ストレス解消骨盤矯正小顔矯正
朝は朝焼けも見れましたが 夕方からはどんどん雪が降り 夜には大雪警報☃️ 明日も続く寒波❄️ 寒いと 朝、布団からなかなか出づらいです😅 朝起き上がる前に 血流を良くする 今日のコツコツの動きです^^ 布団の中で (イラ …
股関節を柔らかくすると腰も楽に
2025年2月6日 マッサージマタニティ整体無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消メンテナンスリラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術疲労回復スポーツメンテナンスリラックスマッサージ
昨夜積もった雪の量と あまり変わらない朝の雪でした それでも道路は凍結していたので❄️ 出かけるのが大変だったと思います 凍結した道路を歩く時も 運転する時も 身体にいつも以上に力が入り 筋肉も固くなり 腰を痛めやすくな …
手の指を伸ばしてセルフケア
2025年2月4日 ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正小顔矯正ねぎらうリラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術疲労回復リラックスマッサージスポーツメンテナンスマッサージマタニティ整体整体産後整体無痛整体リセット
朝は青空も見えましたが 雪も時折降る寒い一日でしたね❄️ 明日からの天候も気になります 寒いと動きたくないし コタツに入ってしまうと 余計に動きたく無くなります😅 今日のコツコツは コタツに入った時にもできます^^ テー …
家事の間にちょこっとこの動きを＾＾
2025年2月3日 小顔矯正ヘッドマッサージ産後整体リラクゼーションストレス解消ハンドトリートメントむくみケア整体リラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージストレス緩和マッサージ冷えむくみケア骨盤矯正無痛整体マタニティ整体
気温は低いですが 冬の空気は澄んでいる気がして 川の流れる音も良く聴こえる気持ちになります😊 自然を感じる時間も無く 日々が忙しい方も 家事の時に動ける 今日のコツコツ運動です^^ 台所のシンクに両手をつき 両足を揃え足 …
身体の循環に必要な睡眠の質を上げる
2025年2月2日 ハンドトリートメントリラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージ小顔ストレス緩和マッサージ骨盤矯正マタニティ整体小顔矯正無痛整体産後整体リラクゼーションヘッドマッサージストレス解消疲労回復整体むくみケア
今朝も雪が少し積もっていました⛄ 気温も上がらず寒い日でした 一日の中でも温度差を感じる最近の気温🌡️ その気温に対応出来る身体の循環を保つために 睡眠でその日のストレスや疲れをリセット出来るよう😴 今日のコツコツは 睡 …
筋力を維持する意識を＾＾
2025年2月1日 マタニティ整体小顔矯正無痛整体産後整体リラクゼーションヘッドマッサージストレス解消ケアむくみケアハンドトリートメント整体スポーツメンテナンスリラックスマッサージリラックス施術マッサージハンドマッサージリンパマッサージ冷えむくみケア
同じ場所で同じ方向を見ても 毎朝同じ空の景色ではありませんし 毎朝感動しています😊 寒さが増してくる2月の始まりになりました🌬 今月もよろしくお願いいたします<(_ _)> 今日のコツコツは スクワットです🏋 …
