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疲労回復

【リラックスケア】疲れが溜まって動く気にならない

自営業で家事・介護をされている方 私と状況が似ているので 日頃の溜まった思いも話されながらの施術になりました うつ伏せの施術をしている時に 「マスクして施術を受けててよかった」 と言われるので 「どうして?」 と尋ねると …

【リラクゼーションケア】体のつまりを感じて

鎖骨のあたりが詰まっている感じがする とリラクゼーションケアを受けていただきました 施術の後には ご自分でできる 鎖骨の詰まった感じを解消できる 軽い運動をお伝えしました(^^) 運動をするとき 回数や動きの形を気にする …

【リラクゼーション整体】血流改善で免疫力も働く

毎晩足がつってグッスリ眠られない・・・ と言われていた方が 【リラクゼーションマッサージ】を受けられ 足がつらなくなり グッスリ眠れるようになりました(*^-^*) と今の様子を話してくださいました 自粛生活が続く中 外 …

【リラクゼーション】ゆっくり過ごす日に

連休も残り少なくなり お休みだった方は いつもと違うリズムの生活に使われている身体 お仕事だった方は いつも以上に動かされている身体 時には毎日使っているご自分の身体に意識を向け リラクゼーションマッサージで ゆったりす …

【整体】体にも休養日

連休になりいつもとは違う時間の使い方で 体が重かったり だるく感じたり されていませんか? 長いお休みに体を休めるつもりで 時間を不規則に過ごしていると 返って疲れを感じられてる方や 家族の方がお家にいる時間が長くなると …

【整体】足の指を伸ばす運動

今日は雨ですが お天気の良い日は外に出かけたくなる季節 気持ちよい日差しを浴びながら 散歩でしっかり歩けるよう 足の指の筋肉を運動させる 「足指伸ばし」をお伝えします(^^) 椅子の背もたれに手を置き(壁に両手をついても …

【リラクゼーション】疲れた体に心地よさを感じて

毎日、仕事や家事の時間が大部分で なかなかご自分だけのために時間を使うことが出来ない方が 2~3週間に1回程度「リラクゼーションマッサージ」を受けに来られます 「この日があるから疲れていても、もう少し、と頑張れます」 と …

3月もよろしくお願いします

今日が3月営業日初日です コロナ対策に努め 環境を整えながら 院長も私も年齢が1歳上がる今月も 今までの経験と想いを込め 温かい施術に努めます(#^.^#) 3月になると毎年飾るお雛様は 今年は娘のお菓子屋の店頭に出しま …

【セルライトケア】ケアを継続

今年も残りわずかになった今日 津山で仕事を始めた時から 10年以上セルライトケアを続けていただいてる方が 真庭まで来て施術を受けてくださいます 継続してきていただいてるこの方がおらるお陰様で セルライトの施術を続けてくる …

【リラックス整体】自分へのご褒美

腰が痛く院長の整体を受けられた方が 「今年一年の自分へのご褒美に」 とリラックス整体も受けて帰られました 仕事に家事に子育てに その時その時の状況に合わせ 今までとは違う時間を過ごされた 今年一年のご自分へのご褒美に 『 …

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