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股関節の血流を良くする
2025年2月9日 リラックスマッサージ整体マッサージ冷えむくみケアマタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消メンテナンスリラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンス
昨日までの雪は止み 朝は駐車場の雪かきをしましたが 気温は低くく雪が凍っていました❄️ 日中は太陽が眩しい時間もあり 駐車場の雪も溶けました🫧 寒く冷たい日が続き 筋肉の動きも悪くなって ヒザや腰に重だるさがある方に！ …
朝、布団から出る前に血流を良くする
2025年2月7日 むくみケアリラクゼーションリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンス整体リラックスマッサージマッサージ無痛整体マタニティ整体ヘッドマッサージ産後整体ストレス解消骨盤矯正小顔矯正
朝は朝焼けも見れましたが 夕方からはどんどん雪が降り 夜には大雪警報☃️ 明日も続く寒波❄️ 寒いと 朝、布団からなかなか出づらいです😅 朝起き上がる前に 血流を良くする 今日のコツコツの動きです^^ 布団の中で (イラ …
股関節を柔らかくすると腰も楽に
2025年2月6日 マッサージマタニティ整体無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消メンテナンスリラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術疲労回復スポーツメンテナンスリラックスマッサージ
昨夜積もった雪の量と あまり変わらない朝の雪でした それでも道路は凍結していたので❄️ 出かけるのが大変だったと思います 凍結した道路を歩く時も 運転する時も 身体にいつも以上に力が入り 筋肉も固くなり 腰を痛めやすくな …
家事の間にちょこっとこの動きを＾＾
2025年2月3日 リラクゼーションストレス解消ハンドトリートメントむくみケア整体リラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージストレス緩和マッサージ冷えむくみケア骨盤矯正無痛整体マタニティ整体小顔矯正ヘッドマッサージ産後整体
気温は低いですが 冬の空気は澄んでいる気がして 川の流れる音も良く聴こえる気持ちになります😊 自然を感じる時間も無く 日々が忙しい方も 家事の時に動ける 今日のコツコツ運動です^^ 台所のシンクに両手をつき 両足を揃え足 …
身体の循環に必要な睡眠の質を上げる
2025年2月2日 スポーツメンテナンスリラックスマッサージ小顔ストレス緩和マッサージ骨盤矯正マタニティ整体小顔矯正無痛整体産後整体リラクゼーションヘッドマッサージストレス解消疲労回復整体むくみケアハンドトリートメントリラックス施術
今朝も雪が少し積もっていました⛄ 気温も上がらず寒い日でした 一日の中でも温度差を感じる最近の気温🌡️ その気温に対応出来る身体の循環を保つために 睡眠でその日のストレスや疲れをリセット出来るよう😴 今日のコツコツは 睡 …
筋力を維持する意識を＾＾
2025年2月1日 無痛整体産後整体リラクゼーションヘッドマッサージストレス解消ケアむくみケアハンドトリートメント整体スポーツメンテナンスリラックスマッサージリラックス施術マッサージハンドマッサージリンパマッサージ冷えむくみケアマタニティ整体小顔矯正
同じ場所で同じ方向を見ても 毎朝同じ空の景色ではありませんし 毎朝感動しています😊 寒さが増してくる2月の始まりになりました🌬 今月もよろしくお願いいたします<(_ _)> 今日のコツコツは スクワットです🏋 …
体のバランス感覚を保つ
2025年1月29日 ハンドトリートメントリラクゼーションリラックスマッサージスポーツメンテナンス整体マッサージマタニティ整体産後整体無痛整体ストレス解消小顔ヘッドマッサージむくみケアリラックス施術骨盤矯正
今朝は雪が少し積もっていて 冷たい風が吹き時々雪も降る一日でしたね❄️ 筋力は使わないと衰えてしまいます😅 日常の動作に少しでも付加をかける習慣が 筋力維持の助けになります^^ 今日のコツコツは 身体のバランス感覚を養う …
