タグ : リンパマッサージ
ぴょんぴょん飛んで代謝アップ
2025年3月1日 スポーツメンテナンスリラックス施術ハンドトリートメントマッサージリラックスマッサージ小顔矯正マタニティ整体無痛整体産後整体リラクゼーションヘッドマッサージストレス解消整体むくみケア
昨日は曇り空でしたが 夕焼けはキレイでした
今日のコツコツは ぴょんぴょん飛んで代謝アップ
血流は身体に必要な栄養を運び 不要な物を回収します ぴょんぴょん飛んで体を刺激し 体内の循環がよくなる動きです
気温の変化 …
体全体の筋肉を使う空気椅子
2025年2月28日 体と脳の休息リラクゼーションストレス解消むくみケアスポーツメンテナンス整体リラックス施術ハンドトリートメントマッサージリラックスマッサージマタニティ整体産後整体無痛整体リセット骨盤矯正ヘッドマッサージ
昨日の朝の朝陽です
良いお天気で陽当たりの良い我が家は 昨日は洗濯物もスッキリ乾きました
お天気が良くなると 体を動かす時間も増え 筋肉を使う時間も長くなります
筋肉に力があると 体を支える力があるので 体が動く …
一日使った体を骨盤から整える
2025年2月27日 リラックスマッサージマタニティ整体骨盤矯正無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージリセットリラクゼーションストレス解消むくみケアスポーツメンテナンス整体リラックス施術マッサージハンドトリートメント
昨日は車に乗ったら 上着が1枚なくても良いぐらい暖かかったですね
気温が上がると 丸まっていた体も伸ばしやすくなります↔️ 今までの寒さで急に伸びをすると 体にも負担がかかり腰や首を痛めることもあるので(^_^;) ま …
日常に体に意識を向ける時を作る
2025年2月26日 スポーツメンテナンスハンドトリートメントリラックス施術リラックスマッサージ整体マッサージ骨盤矯正マタニティ整体小顔矯正無痛整体産後整体メンテナンスヘッドマッサージリセットストレス解消むくみケア
昨日は陽射しがあり 寒く雪の後だからか 「恵まれた日
」と思いました
穏やかな気持ちになると いつもは気付かない所にも 意識が持てる余裕もできる様に思い （私の勝手な思いですが^^;） 今日のコツコツは 立った姿勢 …
筋肉、筋力に意識を向ける時間を持つ
2025年2月24日 マタニティ整体無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージリセットリラクゼーション整体ストレス解消むくみケアスポーツメンテナンスハンドトリートメントリラックスマッサージリラックス施術マッサージ
朝はズンズンと雪が積り
動けない一日か〜••• と思っていましたが 陽が差す時もあり夕方には 今日雪が降ってた？ と思うぐらい 天気の変化がありました
身体も気温の変化に体温を保つために働き 体内の循環がスムーズに …
首肩の筋肉を和らげ巻き肩も改善
2025年2月23日 リラックス施術ハンドトリートメント整体マッサージリラックスマッサージマタニティ整体無痛整体ストレス解消ヘッドマッサージ骨盤矯正むくみケア小顔矯正リラクゼーション
寒いですが 朝陽が昇る時間が早くなってきました 写真の端っこに見えるのは三日月です^^ 寒く背中が丸まっていたり 下を向きスマホを見る時間も長くなると 肩もコリ、巻き肩になりやすくなります
今日のコツコツは 肩や首の …
結局夕方には部屋で乾かすようにはなるんですけど お天気が良い時は 「洗濯物は外」という私の脳が働きます
この辺りの雪は薄っすらある程度でした この季節は 身体を動かすことを意識しなければ 固くなってしまいます
今日のコツコツは 身体全体を思いっきり伸ばす動きです^^ 膝を伸ば …
寒いと足元が冷え 血流が悪くなり 足がむくんだりダルさを感じ 余計に動くのが億劫になることもあります
足を動かす時間が少なくなると 心臓に戻る血液が足に滞 …