スポーツメンテナンス
腰痛予防に体幹を強くする
2025年1月19日 マタニティ整体スポーツメンテナンス産後整体むくみケアヘッドマッサージ整体ハンドトリートメント股関節痛リラックスマッサージ
冷たい朝でしたが 朝焼けと山の景色を見ながら 川の流れる音聞き 今日も始まりました^^ 同じ場所に立っても 毎日違う景色の自然を眺められ 嬉しい時間を持てます(*^^*) 冷たい朝だと 寒さで 腰を曲げ肩に力が入っていた …
深呼吸で自律神経を整えリラックス
2025年1月18日 むくみケアハンドトリートメントリラックスマッサージ骨盤矯正小顔矯正スポーツメンテナンスマタニティ整体産後整体ストレス解消整体ヘッドマッサージ
今日は霧の中にお月様が見えた朝でした 今は青空でとても気持ち良く腫れています🌞 気持ち良く晴れたお天気のもとで 深呼吸をすると リラックスします☺️ 呼吸は誰もが無意識に行っていますが ゆっくりした呼吸は 自立神経を整え …
目の疲れや肩こりの時
2025年1月17日 疲労回復ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージ無痛整体産後整体ヘッドマッサージ整体むくみケア小顔矯正
今日は太陽が昇ってからの景色です^^ 曇り空でしたが 陽の光が川面に写ってキラキラしてました✨ スマホやパソコンの画面から目を離し 自然を眺めると目を休める時間にもなりますし 自分の体と心をリフレッシュする時間にもなりま …
お風呂に浸かって足指マッサージ
2025年1月16日 マタニティ整体スポーツメンテナンス産後整体ヘッドマッサージ整体ハンドトリートメントリラックスマッサージ小顔矯正
今朝は西の空にお月様が見える朝でした＾＾ 空気が澄んで星も見えました 昨日は体の巡りが良くなる入浴剤を紹介しましたが お風呂に入浴剤を入れられない方もおられるので お風呂の中で 足の指を思いっきり開いたり閉じたり 右足の …
お風呂に浸かって免疫力アップ
2025年1月15日 無痛整体むくみケア整体ヘッドマッサージハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンスマタニティ整体産後整体
今朝は小雨の降る朝でした 昼間は日差しもありましたが 夜には雪がチラチラしています⛄ 寒い時にお風呂に入ると 一日の疲れも取れますし お風呂に浸かり 体を温めると 免疫力も高まります♨ 血流をよくする 「炭酸泉成分」の入 …
全身の筋肉を意識して肩回し
2025年1月14日 整体ハンドトリートメントマタニティリラックスマッサージマタニティ整体小顔矯正産後整体スポーツメンテナンスむくみケアヘッドマッサージ
今日は満月 今日は通常に撮っても とても明るかったです＾＾ 夕方は雲も多く 満月がキレイに見えるかな と思っていたので 見えて良かったです(*^-^*) お正月からこの週末3連休 とお休みが続き お正月モードだった体が …
寒くて猫背になっていませんか？
2025年1月13日 ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマタニティ整体整体産後整体無痛整体ヘッドマッサージむくみケア小顔矯正セルライト
今朝はきれいな朝焼け 夜は満月より一日前のお月さま （写真を夜景モードで撮ったら周りも明るく映りました(^^;） 今日も空を眺めて その時の気分を味わいました(*^-^*) 今日は日差しもありましたが やはり外に出ると寒 …
寒いけど「身体を動かす」に意識を向けたい時
2025年1月10日 むくみケア小顔矯正メンテナンスハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンスマタニティ整体体と脳の休息整体ストレス解消マタニティヘッドマッサージ
今朝も雪が積もっていました 道路は雪の下が凍みていて ゆっくり歩かないと滑ってしまいそうでした💦 雪が降ったり 気温が低いと ウォーキングなどのする気持ちが無くなってきたり・・・ 家の中でも身体を動かす時間も少なくなって …
8月営業日について
2024年8月3日 恥骨痛肩こり不眠症体回復ハンドマッサージO脚ブレインヒールヘッドタッチⓇ膝の痛み脳疲労ストレスセルライトケア骨盤スポーツメンテナンスご褒美腰痛体内循環ケア冷えむくみ改善コリねぎらう股関節痛ぎっくり腰うつ冷えむくみケア目の疲れ足の疲れセルライト整体自律神経マタニティ整体眼精疲労リラックス整体疲れ改善ハンドトリートメント歪み解す産後整体骨盤矯正リンパマッサージリラクゼーションリラックスマッサージ産後疲れ体と脳の休息偏頭痛顔の悩み癒し睡眠不足マタニティ頭痛ストレス解消小顔矯正無痛整体リラックス小顔真庭市首コリ顎関節症ヘッドマッサージ代謝ストレス緩和矯正変形性膝関節症ダルサ脊柱管狭窄症滞り疲れの改善
暑い日が続いていますが お身体の調子はいかがでしょうか 8月は夏休みがあり イベントもあり 身体を動かすことも多く 動くことばかりに意識がいっていると ご自分の身体の様子を後回しに してしまうことになってしまうことも・・ …
