季節で川の流れる音が違うなぁー と今朝、思いました😊
今日のコツコツ運動は
膝の痛みの原因になる
軟骨の新陳代謝を促す関節運動です🦵
膝の痛みの原因になる
軟骨の新陳代謝を促す関節運動です🦵
椅子に座り
曲がっている膝を
左右交互にしっかり伸ばします
曲がっている膝を
左右交互にしっかり伸ばします
簡単なイラストを書きました(^O^;)
文字を読み動くと脳は使いますが
続けるためには 目で見た👀方が
わかりやすいと思い
絵はとてもとても苦手💦 なので
Canvaの力を借りました😅
今日も椅子に座った時に
足を動かしてみてください🪑
その後、立ち上がった時
足が軽く感じると思います🧍
今日も日常にコツコツ時間を🤗
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大西 享子（おおにし きょうこ）
お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。
お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
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おおにし整体院の施術の特徴
体の悩みを解決をしたいけど・・・。
どんな治療なのか？どのくらい料金がかかるのか？など不安な方も多いと思います。
おおにし整体院は、あなたの悩みを丁寧にお聞きし、原因や治療方法、料金をしっかりとお伝えいたします。
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