真庭市で整体なら、おおにし整体院。腰痛・肩こりなどの施術を行っています。

真庭市の整体 痛み・シビレでお困りの方の整体院

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マッサージ

ひざ痛予防になる足伸ばし

季節で川の流れる音が違うなぁー と今朝、思いました😊 今日のコツコツ運動は 膝の痛みの原因になる 軟骨の新陳代謝を促す関節運動です🦵 椅子に座り 曲がっている膝を 左右交互にしっかり伸ばします  簡単なイラストを書きまし …

「自分の力で動き続ける」を目標にコツコツと

今日は朝は日の出が見え お昼前には川から始まっている虹が見えました🌈 外に出る 自分が動ける から この景色も見られました(*^-^*) 年齢を重ねこの先の未来に思うことは 『家族に負担をかけたくない』 『生きている間は …

筋肉を使うと筋肉は動く

今日は実家から見た夕焼けです🌄 実家に居る母は90歳を越えました 年齢相当の姿勢にもなり 足も弱くなっています 先日は体調を崩し 動けない時があり 体調が回復しても 車椅子でしか動けなくなり🧑‍🦽 心配しましたが ディサ …

体幹を整え腰痛予防

朝は霧が深かったですが 昼間は良いお天気でしたね🌞 お天気が良い日は 洗濯物をたくさん干したくなります👖👕🧥 洗濯物を干す時に 腕を伸ばす動作も 背骨のあたりの筋肉が硬いと 腰に負担がかかります🗯️ 背骨の筋肉を弛め 背 …

リラックスマッサージ60分を3000円でご提供(5月31日まで)

こんにちは^^ リラックス施術担当 大西きょう子です 昨日からお天気が続き この時期は北向きの玄関にも朝陽が当たります 毎日眺める 院の裏の河川敷からの景色も お天気の良い日は いつも以上にホッとします(#^.^#)   …

リセット時間がありますか?

当院の裏には旭川が流れていて 先日までは満開の桜を川越しに 毎日お花見ができました(#^.^#) お花見の時だけではなく 毎朝、裏口を開けた時 毎晩、家事が終わりごみ捨てに行くとき 川と空を眺めています 一日の始まりに …

リラックス整体を受け余分な力が抜けた

子どもさんとの時間、お仕事、お家のこと・・・ 一日に限られた時間の中で することはいくらでもあるお母さん方 今日は何から始めようか? あっ!アレをするの忘れてる・・・ まだできていないのにこんな時間💦 などと思われ 頭の …

ヘッドマッサージの感想です

特に身体に不調があるわけではないけど 仕事が忙しいので リラックスしたい! とヘッドマッサージを受けて頂いた方の感想です 1・ヘッドマッサージを受けてみていかがでしたか? 受ける前より頭がスッキリとした感じがした。 身体 …

リラックス整体の感想です

なかなか自分の時間をつくれない女性の方に ホッと一息の時間を作っていただきたいと 施術名を「リラックス整体」と名付け ご利用いただいています^^ 昨日はお忙しいママさんに2回目の施術を受けて頂き 感想を書いていただきまし …

脳を休息に導くヘッドマッサージ

ヘッドマッサージを受けて頂くお客様には ・寝つきが悪い ・眠りが浅く何度も目が覚める ・一度目が覚めると寝れない など睡眠でお悩みの方が多くおられます 眠れない状態が続き 怠さが続いたり、集中力が続かない 頭痛やめまい、 …

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