リラクゼーション
足首と足の指に力をつけ歩きやすく
2025年1月31日 整体マッサージマタニティ整体産後整体ストレス解消骨盤矯正無痛整体リラクゼーションヘッドマッサージむくみケアリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージ
雲の多い空に太陽の光が隙間から見え それだけでも寒さが違うように感じました^^ 目に入るもので体感が違う•••？ と思った朝です😄 今日のコツコツは 足の指や足首の感覚を意識する 足首回しです🦶 手の指と足の指の間に入れ …
体を伸ばし猫背の改善
2025年1月30日 リラックスマッサージ整体スポーツメンテナンスマッサージマタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正むくみケア小顔矯正リラックス施術リラクゼーションハンドトリートメント
先日までが温かったので 余計に寒さを感じます❄️ 今朝も朝も冷た～い風が吹いていました 寒いと体が丸まってしまいます(^_^;) 今日のコツコツは 丸まった体を伸ばし 筋肉が動きやすくなり 呼吸も深くなる 体伸ばしです😊 …
体のバランス感覚を保つ
2025年1月29日 リラックスマッサージスポーツメンテナンス整体マッサージマタニティ整体産後整体無痛整体ストレス解消小顔ヘッドマッサージむくみケアリラックス施術骨盤矯正ハンドトリートメントリラクゼーション
今朝は雪が少し積もっていて 冷たい風が吹き時々雪も降る一日でしたね❄️ 筋力は使わないと衰えてしまいます😅 日常の動作に少しでも付加をかける習慣が 筋力維持の助けになります^^ 今日のコツコツは 身体のバランス感覚を養う …
姿勢をよくすると若く見える⁈＾＾
2025年1月28日 マッサージリラックスマッサージ整体マタニティ整体無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージストレス解消セルライトリラクゼーションむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスハンドトリートメント
院の裏を流れる旭川の朝🌄 この景色を歩いて1分もかからず見えることに気付けて良かった！ と思うこの頃です😅 寒さだけではなく 歳を重ねると 腹筋や脚の筋肉が落ち💦 意識していないと 背中が丸く、膝が曲がる姿勢になっていま …
ひざ痛予防になる足伸ばし
2025年1月27日 スポーツメンテナンスリラックスマッサージマッサージマタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージストレス解消整体むくみケアリラックス施術リラクゼーションハンドトリートメント
季節で川の流れる音が違うなぁー と今朝、思いました😊 今日のコツコツ運動は 膝の痛みの原因になる 軟骨の新陳代謝を促す関節運動です🦵 椅子に座り 曲がっている膝を 左右交互にしっかり伸ばします 簡単なイラストを書きまし …
8月営業日について
2024年8月3日 コリねぎらう股関節痛ぎっくり腰うつ冷えむくみケア目の疲れ足の疲れセルライト整体自律神経マタニティ整体眼精疲労リラックス整体疲れ改善ハンドトリートメント歪み解す産後整体骨盤矯正リンパマッサージリラクゼーションリラックスマッサージ産後疲れ体と脳の休息偏頭痛顔の悩み癒し睡眠不足マタニティ頭痛ストレス解消小顔矯正無痛整体リラックス小顔真庭市首コリ顎関節症ヘッドマッサージ代謝ストレス緩和矯正変形性膝関節症ダルサ脊柱管狭窄症滞り疲れの改善恥骨痛肩こり不眠症体回復ハンドマッサージO脚ブレインヒールヘッドタッチⓇ膝の痛み脳疲労ストレスセルライトケア骨盤スポーツメンテナンスご褒美腰痛体内循環ケア冷えむくみ改善
暑い日が続いていますが お身体の調子はいかがでしょうか 8月は夏休みがあり イベントもあり 身体を動かすことも多く 動くことばかりに意識がいっていると ご自分の身体の様子を後回しに してしまうことになってしまうことも・・ …
