タグ : 歪み
体のバランス感覚を保つ
2025年1月29日 マタニティ整体産後整体無痛整体ストレス解消小顔ヘッドマッサージむくみケアリラックス施術骨盤矯正ハンドトリートメントリラクゼーションリラックスマッサージスポーツメンテナンス整体マッサージ
今朝は雪が少し積もっていて 冷たい風が吹き時々雪も降る一日でしたね❄️ 筋力は使わないと衰えてしまいます😅 日常の動作に少しでも付加をかける習慣が 筋力維持の助けになります^^ 今日のコツコツは 身体のバランス感覚を養う …
姿勢をよくすると若く見える⁈＾＾
2025年1月28日 マタニティ整体無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージストレス解消セルライトリラクゼーションむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスハンドトリートメントマッサージリラックスマッサージ整体
院の裏を流れる旭川の朝🌄 この景色を歩いて1分もかからず見えることに気付けて良かった！ と思うこの頃です😅 寒さだけではなく 歳を重ねると 腹筋や脚の筋肉が落ち💦 意識していないと 背中が丸く、膝が曲がる姿勢になっていま …
筋肉を使うと筋肉は動く
2025年1月24日 整体マタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正むくみケア小顔矯正ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマッサージ
今日は実家から見た夕焼けです🌄 実家に居る母は９０歳を越えました 年齢相当の姿勢にもなり 足も弱くなっています 先日は体調を崩し 動けない時があり 体調が回復しても 車椅子でしか動けなくなり🧑🦽 心配しましたが ディサ …
時には自分を労う言葉掛けを＾＾
2025年1月23日 スポーツメンテナンスマタニティ整体産後整体ストレス解消無痛整体整体ヘッドマッサージむくみケアリラックス施術ハンドトリートメント骨盤矯正リラックスマッサージ小顔矯正
今朝は空が澄んでいて キレイに三日月が見え気持ち良い朝でした＾＾ 朝のスタートが気持ちよいと 動きも軽くなります(^^)/ 一日時計を見ながら 何時までに何をするか とか あ==！頼まれていたことを 何時までにしないと( …
お風呂上りに腰のマッサージで血流改善
2025年1月20日 整体無痛整体ヘッドマッサージハンドトリートメント小顔矯正リラックスマッサージ自律神経産後整体スポーツメンテナンスむくみケア
この景色を観ることが 私の毎日の生活の一部になっています(*^-^*) 春の時 夏の時 秋の時 そして冬 体が動けるお陰で 身近に四季を感じられ 自分が一日一日を迎えられていることも 感じています＾＾ こんな風に元気の好 …
腰痛予防に体幹を強くする
2025年1月19日 ハンドトリートメント股関節痛リラックスマッサージマタニティ整体スポーツメンテナンス産後整体むくみケアヘッドマッサージ整体
冷たい朝でしたが 朝焼けと山の景色を見ながら 川の流れる音聞き 今日も始まりました^^ 同じ場所に立っても 毎日違う景色の自然を眺められ 嬉しい時間を持てます(*^^*) 冷たい朝だと 寒さで 腰を曲げ肩に力が入っていた …
深呼吸で自律神経を整えリラックス
2025年1月18日 小顔矯正スポーツメンテナンスマタニティ整体産後整体ストレス解消整体ヘッドマッサージむくみケアハンドトリートメントリラックスマッサージ骨盤矯正
今日は霧の中にお月様が見えた朝でした 今は青空でとても気持ち良く腫れています🌞 気持ち良く晴れたお天気のもとで 深呼吸をすると リラックスします☺️ 呼吸は誰もが無意識に行っていますが ゆっくりした呼吸は 自立神経を整え …
全身の筋肉を意識して肩回し
2025年1月14日 むくみケアヘッドマッサージ整体ハンドトリートメントマタニティリラックスマッサージマタニティ整体小顔矯正産後整体スポーツメンテナンス
今日は満月 今日は通常に撮っても とても明るかったです＾＾ 夕方は雲も多く 満月がキレイに見えるかな と思っていたので 見えて良かったです(*^-^*) お正月からこの週末3連休 とお休みが続き お正月モードだった体が …
