タグ : 産後骨盤矯正
足首と足の指に力をつけ歩きやすく
2025年1月31日 ストレス解消骨盤矯正無痛整体リラクゼーションヘッドマッサージむくみケアリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージ整体マッサージマタニティ整体産後整体
雲の多い空に太陽の光が隙間から見え それだけでも寒さが違うように感じました^^ 目に入るもので体感が違う•••？ と思った朝です😄 今日のコツコツは 足の指や足首の感覚を意識する 足首回しです🦶 手の指と足の指の間に入れ …
姿勢をよくすると若く見える⁈＾＾
2025年1月28日 マタニティ整体無痛整体産後整体小顔矯正ヘッドマッサージストレス解消セルライトリラクゼーションむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスハンドトリートメントマッサージリラックスマッサージ整体
院の裏を流れる旭川の朝🌄 この景色を歩いて1分もかからず見えることに気付けて良かった！ と思うこの頃です😅 寒さだけではなく 歳を重ねると 腹筋や脚の筋肉が落ち💦 意識していないと 背中が丸く、膝が曲がる姿勢になっていま …
立つ姿勢を意識すると＾＾
2025年1月25日 産後整体無痛整体ストレス解消骨盤矯正ヘッドマッサージ小顔矯正むくみケアセルライトリラックス施術ハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンス整体マタニティ整体
今日のお昼頃 良いお天気の日でした🌞 それでも風があり この季節は外に出るのは少し億劫になり 身体を動かした方がいいなぁー と思っていても 身体を動かす時間も少なくなってしまいます 普段の姿勢が お腹に力が入っていない… …
筋肉を使うと筋肉は動く
2025年1月24日 マタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正むくみケア小顔矯正ハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマッサージ整体
今日は実家から見た夕焼けです🌄 実家に居る母は９０歳を越えました 年齢相当の姿勢にもなり 足も弱くなっています 先日は体調を崩し 動けない時があり 体調が回復しても 車椅子でしか動けなくなり🧑🦽 心配しましたが ディサ …
腰痛予防に体幹を強くする
2025年1月19日 ハンドトリートメント股関節痛リラックスマッサージマタニティ整体スポーツメンテナンス産後整体むくみケアヘッドマッサージ整体
冷たい朝でしたが 朝焼けと山の景色を見ながら 川の流れる音聞き 今日も始まりました^^ 同じ場所に立っても 毎日違う景色の自然を眺められ 嬉しい時間を持てます(*^^*) 冷たい朝だと 寒さで 腰を曲げ肩に力が入っていた …
お風呂に浸かって免疫力アップ
2025年1月15日 マタニティ整体産後整体無痛整体むくみケア整体ヘッドマッサージハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンス
今朝は小雨の降る朝でした 昼間は日差しもありましたが 夜には雪がチラチラしています⛄ 寒い時にお風呂に入ると 一日の疲れも取れますし お風呂に浸かり 体を温めると 免疫力も高まります♨ 血流をよくする 「炭酸泉成分」の入 …
寒くて猫背になっていませんか？
2025年1月13日 小顔矯正セルライトハンドトリートメントスポーツメンテナンスリラックスマッサージマタニティ整体整体産後整体無痛整体ヘッドマッサージむくみケア
今朝はきれいな朝焼け 夜は満月より一日前のお月さま （写真を夜景モードで撮ったら周りも明るく映りました(^^;） 今日も空を眺めて その時の気分を味わいました(*^-^*) 今日は日差しもありましたが やはり外に出ると寒 …
足首をしなやかに脚全体が動きやすく
2025年1月12日 マタニティ整体産後整体むくみケア整体ヘッドマッサージ小顔矯正ハンドトリートメントメンテナンスリラックスマッサージ
今朝は雪もなく霧が深かったです 少し歩いた橋の上も 今日は凍ってなかったので 橋の真ん中まで行き川の流れを眺めました＾＾ 朝目覚めこの景色を眺めることで 気持ちよくなり私の1日が始まります(#^.^#) 年齢を重ねるほど …
免疫を高めるために呼吸を深く
2025年1月11日 むくみケア整体ヘッドマッサージ小顔矯正ハンドトリートメント疲労回復リラックスマッサージマタニティ整体産後整体
今朝は道路の上は雪はありませんでしたが 橋の上にはまだ残っていました⛄ 今日は鏡開き 今年も元気に過ごせるよう シッカリぜんざいを食べました(^^♪ この寒さからか 体調が崩れている方が増え インフルエンザ …
寒いけど「身体を動かす」に意識を向けたい時
2025年1月10日 ハンドトリートメントリラックスマッサージスポーツメンテナンスマタニティ整体体と脳の休息整体ストレス解消マタニティヘッドマッサージむくみケア小顔矯正メンテナンス
今朝も雪が積もっていました 道路は雪の下が凍みていて ゆっくり歩かないと滑ってしまいそうでした💦 雪が降ったり 気温が低いと ウォーキングなどのする気持ちが無くなってきたり・・・ 家の中でも身体を動かす時間も少なくなって …
