タグ : ストレス緩和
隙間時間に身体と脳を動かす
2025年2月14日 小顔矯正無痛整体マタニティ整体リラクゼーションヘッドマッサージ産後整体リセットストレス解消スポーツメンテナンス整体むくみケアハンドトリートメントリラックス施術マッサージリラックスマッサージ骨盤矯正
冷たい朝でしたが 今日は気持ち良いお天気で 散歩日和でした☀️ （散歩には行ってませんが 笑） 今日の様なお天気が この時期はなかなか続かないので😅 今日のコツコツは お家で足踏みしながら 脳も活性化する動きです^^ 顔 …
股関節の血流を良くする
2025年2月9日 メンテナンスリラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージ整体マッサージ冷えむくみケアマタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消
昨日までの雪は止み 朝は駐車場の雪かきをしましたが 気温は低くく雪が凍っていました❄️ 日中は太陽が眩しい時間もあり 駐車場の雪も溶けました🫧 寒く冷たい日が続き 筋肉の動きも悪くなって ヒザや腰に重だるさがある方に！ …
朝、布団から出る前に血流を良くする
2025年2月7日 リラクゼーションリラックス施術ハンドトリートメントスポーツメンテナンス整体リラックスマッサージマッサージ無痛整体マタニティ整体ヘッドマッサージ産後整体ストレス解消骨盤矯正小顔矯正むくみケア
朝は朝焼けも見れましたが 夕方からはどんどん雪が降り 夜には大雪警報☃️ 明日も続く寒波❄️ 寒いと 朝、布団からなかなか出づらいです😅 朝起き上がる前に 血流を良くする 今日のコツコツの動きです^^ 布団の中で (イラ …
股関節を柔らかくすると腰も楽に
2025年2月6日 マッサージマタニティ整体無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消メンテナンスリラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術疲労回復スポーツメンテナンスリラックスマッサージ
昨夜積もった雪の量と あまり変わらない朝の雪でした それでも道路は凍結していたので❄️ 出かけるのが大変だったと思います 凍結した道路を歩く時も 運転する時も 身体にいつも以上に力が入り 筋肉も固くなり 腰を痛めやすくな …
手の指を伸ばしてセルフケア
2025年2月4日 ヘッドマッサージストレス解消骨盤矯正小顔矯正ねぎらうリラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術疲労回復リラックスマッサージスポーツメンテナンスマッサージマタニティ整体整体産後整体無痛整体リセット
朝は青空も見えましたが 雪も時折降る寒い一日でしたね❄️ 明日からの天候も気になります 寒いと動きたくないし コタツに入ってしまうと 余計に動きたく無くなります😅 今日のコツコツは コタツに入った時にもできます^^ テー …
家事の間にちょこっとこの動きを＾＾
2025年2月3日 ヘッドマッサージ産後整体リラクゼーションストレス解消ハンドトリートメントむくみケア整体リラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージストレス緩和マッサージ冷えむくみケア骨盤矯正無痛整体マタニティ整体小顔矯正
気温は低いですが 冬の空気は澄んでいる気がして 川の流れる音も良く聴こえる気持ちになります😊 自然を感じる時間も無く 日々が忙しい方も 家事の時に動ける 今日のコツコツ運動です^^ 台所のシンクに両手をつき 両足を揃え足 …
