タグ : ホッと一息
首肩の筋肉を和らげ巻き肩も改善
2025年2月23日 ハンドトリートメント整体マッサージリラックスマッサージマタニティ整体無痛整体ストレス解消ヘッドマッサージ骨盤矯正むくみケア小顔矯正リラクゼーションリラックス施術
寒いですが 朝陽が昇る時間が早くなってきました🌅 写真の端っこに見えるのは三日月です^^ 寒く背中が丸まっていたり 下を向きスマホを見る時間も長くなると 肩もコリ、巻き肩になりやすくなります🤳 今日のコツコツは 肩や首の …
バランスを保つために体と脳が働く
2025年2月16日 マッサージリラックスマッサージ無痛整体産後整体骨盤矯正ヘッドマッサージリセットストレス解消小顔矯正リラクゼーションむくみケアハンドトリートメント整体リラックス施術スポーツメンテナンス
今日は気持ち良い陽射しを浴び 私のホッと一息の時間をつくりました😊 気温が高い時は体も動きやすくなるので 動きたい！ と思った時にできる 今日のコツコツの動きです^^ 背筋を伸ばし 下腹とお尻に力を入れ 姿勢良く椅子の背 …
隙間時間に身体と脳を動かす
2025年2月14日 骨盤矯正小顔矯正無痛整体マタニティ整体リラクゼーションヘッドマッサージ産後整体リセットストレス解消スポーツメンテナンス整体むくみケアハンドトリートメントリラックス施術マッサージリラックスマッサージ
冷たい朝でしたが 今日は気持ち良いお天気で 散歩日和でした☀️ （散歩には行ってませんが 笑） 今日の様なお天気が この時期はなかなか続かないので😅 今日のコツコツは お家で足踏みしながら 脳も活性化する動きです^^ 顔 …
お尻の筋肉を伸ばすと動作が軽く
2025年2月12日 小顔矯正無痛整体リセットリラクゼーションヘッドマッサージストレス解消むくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスハンドトリートメント整体リラックスマッサージマッサージマタニティ整体骨盤矯正産後整体
朝は細かい雪がどんどん降り出し 車で出てたので ドキドキしながら運転して帰りました(^_^;) 緊張して運転したり 寒くて座る時間が長いと お尻の筋肉も固くなります💦 今日のコツコツは 骨盤を支える お尻の筋肉を伸ばす運 …
股関節の血流を良くする
2025年2月9日 リラクゼーションハンドトリートメントむくみケアリラックス施術スポーツメンテナンスリラックスマッサージ整体マッサージ冷えむくみケアマタニティ整体無痛整体産後整体ヘッドマッサージリセット小顔矯正ストレス解消メンテナンス
昨日までの雪は止み 朝は駐車場の雪かきをしましたが 気温は低くく雪が凍っていました❄️ 日中は太陽が眩しい時間もあり 駐車場の雪も溶けました🫧 寒く冷たい日が続き 筋肉の動きも悪くなって ヒザや腰に重だるさがある方に！ …
